Selene Shepard поделилась ссылкой
24 февраля, 08:55
Закон исчезновения пуза

Не проходит пары недель, чтобы на этом сайте не появилась история о «несчастном жирном человеке, который не может похудеть». Вы, жалеющие себя и своих слабовольных друзей, неимоверно задолбали!


Расстройства метаболизма исключительно редки, и если у вас такое есть, то проблема с похудением будет наименьшей вашей заботой. Если вы не можете сбросить вес, вы жрёте слишком много!


Никто ещё не умирал от малнутриции, не скинув и килограмма. Здоровый (индекс массы тела около 25) человек способен без непоправимых изменений организма прожить более месяца вообще без еды, потеряв больше половины своего веса. Если ваша диета будет с калорийным дефицитом, вы будете терять вес в 100% случаев! Исключений этому правилу нет и быть не может: закон сохранения энергии никто не отменял.


Жир содержит огромное количество калорий (около 9000 килокалорий на килограмм), поэтому худеть вы будете медленно. Еда содержит до фига калорий, потому «переесть» вам будет очень просто. Но все, все до единого клинически контролируемые исследования показали прямую корреляцию потери веса и дефицита калорий в рационе. А неконтролируемые показали более 50% случаев нарушения диеты участниками, которые они скрывали.


Я многократно набирал вес, худел сам и помогал это делать бесчисленному количеству людей. Никогда не сталкивался с проблемой «невозможности похудения» и даже не слышал о ней из серьёзных источников — а вот проблему «я худею как идиот, срываюсь и вру» — сплошь и рядом.


Стандартный способ худеть таких страдальцев:


  • начитаться идиотских бложиков/книжонок;

  • сесть на тупую диету вроде «только это» или «ни в коем случае не то» с огромным калорийным дефицитом;

  • поставить сверху ненормальную физическую нагрузку;

  • через неделю-две скиснуть, возненавидеть свою жизнь и отожраться назад, не получив очевидного результата;

  • после пары циклов рассказывать всем, как вам не повезло с генетикой.

Вывод прост: мы не хотим худеть. В зависимости от человека мы будем врать другим, себе, «забывать» съеденную еду и сваливать всё на «метаболизм». Потеря жира противоречит нашему инстинкту выживания, и я не осуждаю тех, кто не может взять себя в руки и это сделать. Но, вашу ж Машу, хватит в жалких попытках оправдать себя и «хороших» людей распространять эти идиотские легенды — вы ведь другим людям мешаете встать на правильный путь! Не можете похудеть — не худейте, но делайте это, пожалуйста, молча. А ещё лучше — составьте себе сами удобную вам диету с 15–20-процентным калорийным дефицитом и запаситесь терпением. Вот увидите, через пару месяцев изменения показаний весов перестанут вас удивлять.

drakosha

24 февраля, 09:07

Вывод прост: человек оправдывает себя в любой ситуации и винить в чем угодно окружающих или внешние факторы.

Ergo Vallie

24 февраля, 10:23

дополню: слабый человек

Ofegenia

24 февраля, 10:42

Да не обязательно, это же ФАА. 

Uberkatze

изменено 24 февраля, в 12:30

Только мне в той истории про двух девушек с пироженками показалось, что из вес и размеры этих девушек не имеют значения, потому что смеяться над любыми людьми - это невежливо и невоспитанно? Да будь у них хоть по три головы, так себя вести нельзя!

S-shpilka

изменено 24 февраля, в 12:56

(+1)(+1) Но, к сожалению, хорошее воспитание кануло в Лету вместе с буквой ѣ

sacnite

24 февраля, 16:41
Я, уже порядком разозлившись к тому моменту, махнула рукой и опрокинула на стол их бокал с напитком. Девы завизжали и даже позволили в мой адрес несколько матерных выражений, но мне было всё равно. Может, они хотя бы на секунду задумаются, за что я, возможно, испортила их дорогущие звонилки, заполненные самострелами с дакфейсами, и не будут делать подобное в следующий раз.


Однако после этого те девушки были просто ангелами оказывается. :):) Тем более представляю, если они обсуждали даже не этих толстушек, а какие-нибудь фото-видео НЁХ в своих "дорогущих звонилках".

sacnite

24 февраля, 16:36

Просто история была из той же оперы, что "я вот вся растакая, на меня все смотрят, в книжном назвали ТП, в аптеке нахуй послали, из маршрутки вышвырнули, в библиотеке изнасиловали", в общем, смеющиеся девушки были точно так же выдуманы автором, чтобы поднять больную для нее тему.

А даже если нет, ответить на смех маханием руками и опрокидыванием стаканов - это надо быть быдлом уже другого уровня.

Uberkatze

24 февраля, 16:39

А мне показалось, что те девушки пострадали от невоспитанности, а остальное - просто смущенные отмазки знающего о своем недостатке человека. Но не в недостатке проблема, а в чужом поведении.